Lionel Messi

                                                            Lionel Messi


Leo Messi comenzó a jugar al fútbol a una edad joven y su potencial fue rápidamente identificado por el Fútbol Club Barcelona.

Dejó Rosario, mientras militaba en el Club Atlético Newell's Old Boys y se trasladó a Europa a los 13 años junto con su familia, en donde el Barcelona le ofreció pagar los gastos de su enfermedad hormonal 900 USD por mes.


 Messi logró convirtirse a los 16 años, en el jugador más joven del Barcelona en jugar un partido de la Primera División de la Liga española.


Su gran avance fue en la temporada 2006/07. A partir de ese momento pasó a formar parte del cuadro titular, en donde logró marcar una tripleta en El Clàsico contra el Real Madrid y finalizó la temporada con 14 goles en 26 partidos disputados.

 La temporada 2008/2009 fue la de su consagración como mejor jugador del mundo del momento. El Barcelona consiguió esa temporada el triplete, y Messi anotó un total de 38 goles.
Su dieta tambien le ha alludado.

Consume frutas, verduras y pescado, disminuyo de su alimentación la carne roja. El pescado contiene omega 3, antiinflamatorio que le permitiría reducir lesiones.

Que hay detras de los deportistas

    Paola Espinosa


Paola Espinosa es una clabadista mexicana que ha obtenido màs de 4 medallas de orro en las olimpiadas nacionales.

Ella entrena màs de 8 horas diarias y un descanso de 2 horas, esto lo ase para tener un mayor control de su cuerpo y consentrarse màs.

Su dieta tambien le ha alludado a la enerjia que se n esesita para ser una medallista de orro.